Astygmatyzm to często występująca wada wzroku, która może negatywnie wpływać na nasz komfort. W przypadku charakterystycznych objawów astygmatyzmu warto zwrócić się do lekarza okulisty, by zbadał nasz wzrok i dobrał odpowiednie soczewki, dzięki którym poprawi się nasz wzrok, a także ogólne samopoczucie. Dowiedz się, czym jest astygmatyzm, jakie są jego objawy i na czym polega leczenie astygmatyzmu.

Nebulizacja, która staje się coraz popularniejsza, to bardzo skuteczna metoda podawania leków zwalczających choroby układu oddechowego. Do jej wykonania niezbędny jest nebulizator oraz odpowiedni preparat, który chcemy podać w formie nebulizacji. Dowiedz się, czym jest nebulizacja oraz kiedy warto ją wykonać.

Wysoka odporność na stres, nieustanne zadowolenie z życia, umiejętność przekuwania porażek w sukces – odporność psychiczna jest nieoceniona w życiu zawodowym i towarzyskim. Dobrą wiadomością jest fakt, że każdy może nad nią pracować i ją wzmacniać, a praca nad sobą już po krótkim czasie będzie przynosić ogrom satysfakcji. Dowiedz się, jak zbudować odporność psychiczną!

Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna i cywilizacyjna, która staje się coraz większym problemem naszego społeczeństwa. Nieleczona prowadzić może do stanów bezpośrednio zagrażających życiu. Dlatego tak ważne – oprócz profilaktyki – jest wykonywanie badań krwi na poziom glukozy. Należy też obserwować swój organizm – cukrzyca typu 2 daje objawy, które są charakterystyczne dla tego schorzenia. Jakie są typowe i nietypowe objawy cukrzycy typu 2?

Pamięć i koncentracja odgrywają w naszym życiu ogromne znaczenie. Pozwalają nam szybciej się uczyć, osiągać sukcesy zawodowe, ale są także niezbędne w codziennym funkcjonowaniu – prowadzenie samochodu, organizacja planu dnia czy wykonywanie poszczególnych obowiązków wymaga od nas skupienia. Jak zwiększyć wydajność mózgu, by poprawić pamięć i koncentrację? Poznaj skuteczne sposoby na trening mózgu!

Nocne skurcze łydek lub stóp potrafią trwać kilka, a nawet kilkanaście minut i są bardzo bolesne. Pozostawiają także nieprzyjemne uczucie w postaci charakterystycznych zakwasów. Swoje podłoże mają najczęściej w niedoborach kilku pierwiastków, ale bywają także objawem różnych chorób. Dowiedz się, jakie są przyczyny skurczy łydek i stóp oraz jak im zapobiegać.

Okres jesienno-zimowy wiele osób wprawia w stan przygnębienia. Krótkie, zimne i pochmurne dni nie sprzyjają naszemu samopoczuciu. Jesienią często stajemy się ospali, a niesprzyjająca aktywnościom na świeżym powietrzu aura niestety nas rozleniwia. Tymczasem o dobre samopoczucie możemy zadbać, wprowadzając kilka zdrowych nawyków żywieniowych. Na czym polega dieta na dobre samopoczucie?

Wypadanie włosów jest częstym problemem dermatologicznym, który dotyczy zarówno pań, jak i panów. Przyczyn nadmiernego wypadania włosów jest wiele – niektóre wynikają z nieodpowiednich nawyków, inne z chorób, o których często nie wiemy. Dlatego wypadania włosów nie należy lekceważyć. Dowiedz się, jakie są przyczyny wypadania włosów oraz jakie są domowe sposoby na nadmierną ich utratę.

E-recepta to usługa skierowana do wszystkich pacjentów. Mogą z niej korzystać osoby, które zainstalowały aplikację, ułatwiającą zakup leków na receptę, jak i osoby, które z takiej aplikacji nie korzystają. Dowiedz się, jak długo ważna jest e-recepta. O czym warto pamiętać, realizując e-receptę?

Antybiotyki, leki na przewlekłe schorzenia, suplementy diety – niektórzy z nas przyjmują kilka, a w skrajnych przypadkach kilkanaście różnego rodzaju leków na dobę. Ważne, aby stosując poszczególne terapie, przyjmować leki w prawidłowy sposób. Nieodpowiednie zażywanie tabletek może nie tylko zredukować ich skuteczność, ale także zaszkodzić naszemu organizmowi. Dowiedz się, jak przyjmować leki, by były skuteczne i czego bezwzględnie nie robić?