Nasze zęby i dziąsła wymagają systematycznej pielęgnacji, ochrony i wsparcia. Każdego dnia nasza jama ustna styka się z całą armią bakterii, które musi zwalczać. Choroby zębów przyczyniają się do różnych chorób całego organizmu. Dlatego powinniśmy szczególną troską objąć higienę jamy ustnej. Jak tego dokonać? Podpowiadamy.

Wirus brodawczaka ludzkiego odpowiedzialny jest za różnego rodzaju schorzenia, jednym z nich są kurzajki i brodawki, które pojawiają się w nieoczekiwanych momentach. Brodawki od kurzajek różnią się tym, że brodawki nie są zakaźne, ani groźne.

Przede wszystkim musimy rozróżnić dwie kwestie – ziołolecznictwo i homeopatię. Ziołolecznictwo bazuje na wyciągach z ziół i roślin o udowodnionym naukowo działaniu. Zioła działają objawowo, a niekoniecznie leczniczo. Homeopatia opiera się na stosowaniu najróżniejszych naturalnych substancji, w tym także surowców pochodzenia zwierzęcego i minerałów, które mają usuwać przyczynę choroby. A więc jest to zupełnie innego rodzaju oddziaływanie na zdrowie.

W wyniku obniżania się poziomu dziąseł dochodzi do odsłonięcia szyjek zębów. To dość bolesny problem, który jest głównym powodem tak zwanej nadwrażliwości. Stan nadwrażliwości w uzębieniu nie może być bagatelizowany – nieleczone, otwarte rany dziąseł mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Dlatego, jeśli czujesz dyskomfort w momencie spożywania gorących lub zimnych napojów, zmian temperatur i konsystencji jedzenia, skonsultuj się ze swoim dentystą!

Bez czarny (Sambucus nigra L.) to roślina dostarczająca surowca zielarskiego w postaci kwiatów, owoców i kory w przemyśle leczniczym. Naturalne przeciwutleniacze zawarte w owocach i kwiatach czarnego bzu odgrywają niebagatelną rolę w profilaktyce i leczeniu wielu chorób.
Zarówno świeże kwiaty, jak i niedojrzałe owoce zawierają sambunigrynę, która w wyniku trawienia rozkładana jest do cyjanowodoru. Jako związek toksyczny powoduje biegunki, wymioty i poczucie osłabienia. Niemniej jednak toksyna staje się nieszkodliwa, ulegając rozkładowi podczas obróbki termicznej, suszenia lub gotowania.

Niezwykle popularne okazuje się zainteresowanie zdrowym stylem życia, jak i różnego rodzaju dietami mającymi korzystny wpływ na kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną człowieka. Jedna z najbardziej typowych diet w tej kwestii to wegetarianizm. Jednakowoż, czy jarski sposób żywienia popularyzowany na całym świecie, dyktowany przez powody zdrowotne to właściwa metoda odżywiania się?
Sposób odżywiania oraz zawartość określonych produktów żywnościowych w jadłospisie, mogą być dla człowieka lekarstwem bądź toksyną. Obciąża organizm zarazem nadmiar, jak i niedobór żywności, tudzież spożywanie jej w nieodpowiednich proporcjach czy też z niewłaściwą częstotliwością.

Oddziaływanie antyoksydantów – przeciwutleniaczy zawartych w herbacie na funkcje organizmu człowieka to temat obszaru nauk zarówno medycznych, jak i żywieniowych.
Znaczenie prozdrowotne herbaty mierzy się poziomem związków bioaktywnych tudzież ich biodostępnością. Składniki biologicznie aktywne (flawonoidy, katechiny) dostarczane do organizmu chronią go przed wolnymi rodnikami. Związki polifenolowe ujawniają działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwmiażdżycowe również przeciwnowotworowe. Zważywszy na fakt, iż teina zawarta w herbacie poprawia dotlenienie komórek i operatywnie spala tkankę tłuszczową, ekstrakty herbaty są składnikami środków wyszczuplających, antycellulitowych oraz ujędrniających. Herbata, jako jedno z najbogatszych źródeł fluoru (gromadzi się w liściach), wzmacnia szkliwo zębów, zapobiegając próchnicy oraz nadwrażliwości zębiny na wahania temperatury. Za sprawą kofeiny, napój herbaciany minimalizuje zmęczenie, senność oraz usprawnia koncentrację. Witaminy z grupy B oraz witaminy C i K występujące w herbacie odżywiają skórę oraz optymalizują jej koloryt.

Niedobór witaminy D, a więc jej niewystarczająca produkcja przez organizm oraz nieodpowiednia podaż z pokarmem stanowi wśród społeczeństwa globalny problem zdrowotny, postrzegany jako czynnik ryzyka zwiększonej zachorowalności i śmiertelności z powodu chorób o podłożu kardio-diabetologicznym, autoimmunologicznym i nowotworowym. Niedostateczna synteza witaminy D w skórze oraz niska podaż z dietą istotnie zaburzają równowagę fizjologiczną organizmu i zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób przewlekłych, w tym: nowotwory złośliwe, choroba sercowo naczyniowa, cukrzyca obydwu typów, nadciśnienie tętnicze, schorzenia autoimmunologiczne, choroby metaboliczne, infekcje związane z niedoborami odporności, niektóre choroby neurologiczne, schorzenia psychiatryczne, choroby układu kostnego i tkanek pozakostnych.