Czystek to roślina pochodząca z regionu basenu Morza Śródziemnego. Na jego właściwościach leczniczych poznali się już starożytni, którzy wytwarzali z czystka miękką żywicę, zwaną ladanum. Była ona doskonałym lekarstwem na biegunkę, trudno gojące się rany oraz choroby dróg oddechowych. Jeśli szukamy rośliny, dzięki której wzmocnimy układ odpornościowy, układ naczyniowy czy serce, wybierzmy właśnie czystek. Działanie tej rośliny docenimy już po tygodniu codziennego picia herbaty!

Stres stał się elementem życia większości z nas. Stresują nas zarówno sytuacje bardzo przykre i niemiłe, ale stresujemy się także w okolicznościach, które powinny nas jedynie cieszyć. Niestety coraz to nowsze badania dowodzą, że długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób, w tym chorób cywilizacyjnych. Jak radzić sobie ze stresem i cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem?