Nadwaga, otyłość, a także złe samopoczucie sprawiają, że szukamy sposobów na poprawę swojej kondycji. Niektórzy walkę z nadprogramowymi kilogramami rozpoczynają od detoksu, którego celem jest oczyszczenie z toksyn i złogów. Czy detoks jest zdrowy i czy odchudzanie warto zacząć od oczyszczania organizmu?

Chrom jest pierwiastkiem śladowym w naszym organizmie – jako mikroelement występuje w ograniczonych ilościach. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, jednocześnie jego przedawkowanie może nieść poważne konsekwencje zdrowotne. Jakie są objawy niedoboru chromu, jakie właściwości ma chrom i dlaczego nie wolno przedawkowywać tego pierwiastka?