Maseczki ochronne chronią nas przed drobnoustrojami, zmniejszając możliwość przeniknięcia ich do naszego organizmu drogą kropelkową. Jednak chroniąc się przed bakteriami i wirusami, często borykamy się z nowym problemem skórnym – maskne. Dowiedz się, jak walczyć z trądzikiem powstałym od noszenia maseczek ochronnych.

Witamina B12 bierze udział w wielu ważnych procesach w naszym organizmie. Jej niedobory w dłuższej perspektywie czasu grożą poważnymi powikłaniami, w krótszym dokuczliwymi objawami. Dowiedz się, jaką rolę odgrywa witamina B12, jakie mogą być przyczyny jej niedoborów oraz jakie są objawy niedoboru witaminy B12.