Spis treści
- Zastosowanie plastrów rozgrzewających
- Jak działają plastry rozgrzewające?
- Przeciwwskazania do stosowania plastrów rozgrzewających
Zastosowanie plastrów rozgrzewających
W przypadku bóli mięśni często sięgamy po maści rozgrzewające, które skutecznie uśmierzają ból. Nowoczesne formuły sprawiają, że maści te działają nawet do 24 godzin, a przy bardziej uciążliwych dolegliwościach działanie maści rozgrzewających odczuwalne jest przez 12 godzin. Niestety nie dla wszystkich maści okazują się wystarczająco skuteczne i wygodne w użyciu.
Sprawdź ofertę: Leki na ból pleców i kręgosłupa
Po plastry rozgrzewające coraz chętniej sięgają osoby, którym ból pleców towarzyszy niemal każdego dnia. Ból korzonków, który odczuwalny jest między innymi przy przepuklinie kręgosłupa, praca w niewygodnej, pochylonej pozycji czy praca na świeżym powietrzu w najzimniejsze dni mogą wywołać silne bóle pleców. W taki przypadku warto stosować właśnie plastry rozgrzewające, które substancje czynne wydzielają znacznie dłużej niż maść.
Przeczytaj również: Ból pleców podczas siedzenia
Plastry rozgrzewające stosuje się na większe parte mięśniowe – najczęściej za ich pomocą uśmierza się ból pleców. Można również stosować je na bóle mięśni ud, ramion czy łydek. Polecane są także przy kręczu szyi, czyli bólu mięśni karku wywołanym odchyleniem szyi w jednym kierunku. Ponadto plastry rozgrzewające doskonale sprawdzają się przy bólach reumatycznych, stanach zapalnych mięśni, stawów i kręgosłupa oraz przykurczach mięśni.
Sprawdź: Jakie ćwiczenia wzmacniające i relaksujące są dla mięśni pleców?
Dużą zaletą plastrów rozgrzewających jest możliwość wykorzystania ich do regeneracji mięśni po wytężonym wysiłku fizycznym, a także w formie rozgrzania całych partii mięśni przed takim wysiłkiem. Jednak plastry rozgrzewające nigdy nie powinny zastępować rozgrzewki przed oraz rozciągania po treningu – pomogą natomiast jeszcze lepiej rozgrzać mięśnie.
Kup w aptece: Leki na ból mięśni i stawów
Jak działają plastry rozgrzewające?
Terapię rozgrzewającą do niwelowania bólu stosuje się od dawna. Dzięki ogrzaniu wybranej partii ciała, naczynia krwionośne się rozgrzewają, następuje lepsze ukrwienie i dotlenienie tkanek, dzięki czemu odprowadzenie toksyn jest znacznie efektywniejsze, przyspieszają także procesy regeneracyjne. Ponadto lepsze ukrwienie blokuje wydzielanie się cytokin, które odpowiedzialne są za stany zapalne. Substancje rozgrzewające tymczasowo podrażniają zakończenia nerwowe, dzięki czemu przestajemy odczuwać ból.
Wybierając plastry rozgrzewające, mamy do wyboru:
- plastry rozgrzewające suche – przypominają tradycyjne plastry opatrunkowe. Są cienkie i praktycznie niewidoczne pod ubraniem. Niestety dość trudno się je zdejmuje, ale na skórze trzymają się znakomicie (nie przesuwają się, nie odklejają). Zawierają one kapsaicynę, substancję rozgrzewającą uzyskiwaną z pieprzowca,
- plastry hydrożelowe – są grubsze niż suche plastry rozgrzewające, ale znacznie łatwiej się je przykleja i odkleja. Substancja czynna, którą zamknięto w żelu, uwalnia się stopniowo. W pierwszej chwili po przyklejeniu do skóry plaster hydrożelowy daje przyjemne uczucie chłodu, by następnie ogrzewać obolałe partie ciała.
Dowiedz się więcej: Co na ból kręgosłupa sprawdza się najlepiej?